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新时代文明实践|上滩头社区文明实践微夜校开课啦!

文章来源: 水南街道办事处浏览量:发表时间:2020-09-11 14:19 责任编辑: 水南街道办事处
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为进一步弘扬文明新风,丰富精神文化生活,凝聚群众向心力,9月9日晚8点,水南上滩头社区文明实践微夜校正式开课啦!

澳洲幸运5官网随着社会经济的发展和生活水平的提高,人们在追求物质生活的同时,也越来越注重对于健康的追求。我们知道,在不同的季节,养生的方法也会有所不同,那么在秋冬季节,我们到底如何养生呢?上滩头社区文明实践微夜校邀请了江西医学高等专科学校有着16年从事中药学相关研究经验的汪亮老师为大家带来了“秋冬季中医药养生知识”专题讲座。


汪老师用通俗易懂、深入简出、贴近百姓生活的语言,从日常最简单的食物说起,结合秋冬季养生的特点,从合理饮食、睡眠、运动、药物等方面进行了讲解,强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。同时指出人们在秋冬季养生中的一些误区,并教会正确的养生方法。



课后老师还与居民群众进行了积极地互动,对大家提出的疑问给予了详细的解答。此次讲座不仅提高了居民科学养生的意识,同时还增加了人们日常饮食养生的知识,受到了居民群众的一致好评。

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